登山前の注意

一般的な注意事項

�@服装
ケガ防止と虫・バラなどから肌を守るため長袖・長ズボン、さらに手袋・帽子を着用しましょう。
登山靴は、衝撃緩和とスベリ止めのため、底が厚めで凹凸のあるものを選び、靴下は厚めのものを履きましょう。

�A携帯品
食料は弁当・水筒の他、間食や非常食としてチョコ・飴・果物等も持参すると良いでしょう。
地図またはガイドブックにより位置を確認しながら登山しましょう。
汗拭きと日差しよけにタオルが便利です。雨天と防寒のためカッパ又はヤッケを携行しましょう。

�Bその他
多くの方が長く楽しむ場所なので、ゴミのポイ捨てや草木の持ち帰りは厳禁、自然環境の保全に努めましょう。
眺望が開け、快適に歩ける天気の良い日を選んで登山しましょう。冬山は雪道で迷いやすく、凍結箇所では滑落の恐れもありたいへん危険です。
初心者がトライする場合は、ベテランから助言を受けて本格装備のうえ同行を願いしましょう。